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施瓦辛格健身全书

施瓦辛格健身全书

高清完整电子版
  • 软件大小:38.90M
  • 更新时间:2023/06/30
  • 软件语言:简体
  • 软件授权:免费
  • 所属分类:软件应用
  • 适用平台:WinAll

施瓦辛格健身全书 pdf是一部非常实用的健身方面的电子书籍,小编为您带来施瓦辛格健身全书pdf/mobi/epub/txt下载,想要打一个造完美的身材吗?那就来绿色资源网下载学习吧!

施瓦辛格健身全书 pdf介绍

《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图,由施瓦辛格及其他的着名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材。

施瓦辛格健身全书

施瓦辛格健身全书电子书特色

1.这里的健身知识是最系统、科学并且最有效的,可以在最短的时间内,最大限度地强化、塑造你身上的每一块肌肉。

2.无论你有着怎样的身体,想达到怎样的目标,都能在这儿找到适合自己的技巧和建议。

3.《施瓦辛格健身全书》关于健康、营养和饮食的知识非常全面,可以帮助你塑造肌肉、减去脂肪、保持最佳的活力。

4.如何预防、处理运动中的受伤?这里有最权威的建议。

5.《施瓦辛格健身全书》有多达600多张图片,给你完全清晰、直观的知识。

6.打算参加健美比赛?你也能从这儿找到策略和技巧。

7.当然,在书中各处,阿诺德都会给你独有的灵感和动力。

读者评价

“相信我。不论你是一名初学者,想寻求指导,还是一名顶级的运动员,想要更上一层楼,这本书都能帮助你,让你的身体强壮、富有活力,并且肌肉发达。你有意志,现在,你又有了秘诀和技巧,还有全部的知识,来发掘你的终极潜力。”

软件截图

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网友评论
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发布评论
1楼 网友 24-11-25 19:25:32

这个蛮好用。

2楼 网友 24-11-11 21:31:26

你那叫抄袭

3楼 网友 24-10-20 21:47:41

为什么我安装了这个施瓦辛格健身全书之后,电脑就感觉变得比以前慢了很多?是电脑配置的问题么

4楼 网友 24-06-29 07:38:25

施瓦辛格健身全书挺好用的一款音频编辑软件,挺!!!就是下载好慢啊,赶脚那网速走的好无力

5楼 网友 24-06-18 05:17:38

施瓦辛格健身全书虽然是共享软件的,但还是有些问题,有待改进呀~

6楼 网友 24-06-02 12:15:15

有了这个其他就不用了,不过有些功能还有待完善

7楼 网友 24-05-05 06:59:32

我的电脑没声音了

8楼 网友 24-04-20 15:16:09

我觉得很不错呀,符合我的预期,那些不会用的人就别怪施瓦辛格健身全书了

9楼 网友 24-03-19 04:09:31

简体中文的施瓦辛格健身全书看起来就是方便,一目了然

10楼 网友 24-03-07 03:54:41

这个施瓦辛格健身全书8.10好用么,我看大小是18.1MB,跟前一个版本差别并不大