软件介绍
小睡眠app是一款专业的助眠应用,旨在帮助用户改善睡眠质量,缓解失眠等睡眠问题。该应用通过多种自然声音、冥想音乐、人声、ASMR等等营造宁静、舒适的睡眠环境,引导用户逐渐进入睡眠状态。感兴趣的小伙伴们,赶紧下载体验吧。
对于很多的用户们来说,入睡是一件很困难的事情,总是需要花费几十分钟才能睡着。小睡眠app可以帮助用户更好的进行梦乡,并且可以高质量的进行睡眠。软件还提供了一些实用的睡眠工具和功能,如睡眠监测、梦境训练、闹钟等,帮助用户更好地了解和改善自己的睡眠习惯。
软件特色
【1】百变氛围织梦境:融合色彩心理学催眠暗示原理,精挑细选助眠色调,出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围,只为不负睡眠好时光。
【2】工作生活多面手:在助眠基础上,你可以延伸它使用场景,它是你工作、学习、生活提高效率好帮手,也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。
【3】个性化自由搭配:多达3个声音同时播放,每个音量大小与播放与否独立控制,定时、收藏和推荐样样好用,我们来生产2265,你来选择什么是完美的助眠组合。
【4】专业疗愈催眠曲:春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉…认真采集只因音乐是解药,加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。
软件功能
【睡觉-香】
心理睡眠师专业课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香。
【入睡-快】
白噪音、脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义能力。
【作息-好】
睡觉提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析,立体守护睡眠。
【梦境-甜】
晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡(成毅、任嘉伦、张新成、万茜、王鸥、李沁),夜夜美梦。
【叫醒-柔】
智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声(陈立农、许魏洲、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮),轻柔唤醒您。
小睡眠app使用教程
怎么记录睡眠
1、首先要做的是进入应用,然后选择下部菜单栏中的"睡觉",点击"开始记录睡眠"。
2、出现了一个教程,这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录,有一点要注意的是,我们手机的电量一定要保持充足。
3、将屏幕向下放置即可开始记录,如果需要设置闹钟的,点击那个闹钟设置,会出现一系列的闹钟选项。
怎么设置定时?
1、首先进入小睡眠app之后我们点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。
2、然后我们就可以看到一个提示,告诉我们拖动播放按钮就可以设置定时关闭。
3、然后大家就可以根据自己的睡眠状况拖动图标去设置睡眠时间了。
适用人群
1、轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)。
2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。
3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。
4、因群居、临街等较为吵闹导致失眠的人(员工、工厂宿舍等)。
5、不易入睡还易醒的老人。
6、爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的麻麻粑粑们。
7、工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人。
8、各种声音控:雨声控、控、吸猫控等等。
软件亮点
1、自然白噪声:平静心灵,阻止所有嘈杂和嘈杂
2、神奇的脑波:脑波治疗,营造优质的睡眠环境
3、个性化配对:爱你所爱,自由选择几十种音效
4、极简主义设计风格:一目了然,界面简洁有力
5、不仅是睡眠:应用程序更通用,更专注,学习同样易于使用
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