不做手机控app

不做手机控安卓版是一款专注于帮助用户戒除手机依赖症的应用。通过设置定时休息提醒、锁定手机等功能，帮助用户养成健康的生活习惯。用户可以在日程中制定番茄任务，合理规划时间，提高工作效率。此外，不做手机控还提供定时休息功能，帮助用户放松心情，提高专注力。

在使用不做手机控安卓版时，用户可以体验到突出的新密码功能、早睡早起提醒等贴心服务。无论是学习还是工作，都能通过该应用保持专注力，提高工作效率。同时，该应用还支持统计使用时间、锁机等功能，帮助用户摆脱手机依赖。总之，不做手机控安卓版是一款强大的软件，为用户提供全面的戒机解决方案，帮助用户改善生活品质。

【不做手机控】是功能最全面、定制性最强的戒手机APP，戒手机瘾神器！！！

制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，一个APP全搞定

期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色戒Lu，一键开启

【番茄工作】

-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合

-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置

【监督玩机】

-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合

-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机

-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长

【睡眠计划】设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

【白噪声】海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

【使用统计】

-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量

-「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见

-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件

-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况

-「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦

全方面无死角戒手机

帮你摆脱手机依赖症！

当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息，限制熊孩子玩手机，上课时间锁定手机，戒色戒LU等等你想得到和想不到的各种场景！

PS：本品不能代替日程管理和闹钟！

监督玩手机，强力戒手机瘾神器

不做手机控怎么设置白名单？当我们在使用本软件时，可以添加几个必备的软件进白名单中，这样即使是开启里屏保之后，也不会耽误什么事情。

1、进入不做手机控app，首先点击“我的”，再点击“屏保设置”；

2、在屏保设置页面中，点击“屏保白名单”；

3、再点击“编辑屏保白名单组合”；

4、进入编辑屏保白名单组合，点击基础屏保白名单组合，再弹出窗口中，选择“普通选取模式”；

5、然后勾选打算添加的应用，选择完毕后，点击左上方的“√”，在弹出窗口中点击“保存并退出”；

不做手机控怎么设置密码？用户可以将账号设置密码，这样就可以保护好自己的账号了。

1、进入不做手机控app后，首先点击右下角的“我的”，再点击上方的个人头像；

2、在“我的信息”界面，再点击上方的个人头像；

3、在进入页面，下拉就能看到“修改密码”了，点击进入；

4、在修改密码页面，将原密码和新密码输入进去就可以将密码设置完毕了。

不做手机控如何注销账号？用户如果不打算用本软件后，可以选择将账号注销掉，这样就不会有短信打搅自己了。

1、进入不做手机控app后，首先点击右下角的“我的”，再点击上方的个人头像；

2、在“我的信息”界面，再点击上方的个人头像；

3、在进入页面后，下拉到最下面，我们就能看到非常浅的“注销账号”，点击它；

4、在弹出界面，选择点击“确认注销”，就可以将账号成功注销了。

不做手机控通过各种生活便民服务，突出“一站式”解决方案，结合用户日常需求，并以步骤图示讲解操作流程，让用户能够轻松上手。在实际体验中，我发现这款应用不仅可以帮助用户戒除手机瘾，还能提供诸如保护视力、管理时间、提高专注力等多种功能。无论是排行榜功能还是番茄工作法，都让我感受到了强大的管理和监督能力。

除了以上功能外，不做手机控还提供了一系列实用功能，如限制熊孩子玩手机、定时休息提醒、锁定手机等，让用户能够更好地控制自己的手机使用习惯。这款应用在帮助用户提高工作效率、保持专注力、改善生活品质等方面有着显著的作用。如果你也希望摆脱手机依赖症，不妨下载不做手机控尝试一下。

v5.9.26.18：

监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦

健康使用手机，一起来自律吧

【优化】番茄、监督、睡眠任务在编辑和开始的时候，都会跟独立APP监督对比强度，避免导致APP监督变弱

【优化】对比任务强度时，会检测APP分类中是否有交集

【优化】启动密码可以控制暂停APP监督

【优化】屏蔽页面的配置增加克隆功能

【修复】小窗的APP达到屏保白名单限制的时候，可能无法屏保的问题

【修复】解决监督累计玩机时间可能在锁屏一段时间后重置的问题

【修复】解决监督屏保可能锁屏不恢复时间的问题

v5.9.26.12：

监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦

健康使用手机，一起来自律吧

【优化】通知栏中不显示当前没执行的任务信息，避免信息冗余

【优化】裁剪图片的默认选择框和保存尺寸

【修复】有些手机上检测双开应用出错的问题

【修复】添加屏蔽页面导致不触发屏蔽页面屏保的问题

【修复】有时重启时通知栏显示使用时间错误的问题