孕健康

　　孕健康APP是一款专门针对孕期准妈妈和正在备孕的用户量身定制的健康服务软件，该软件能够满足妇女用户在各个怀孕和备孕阶段的健康保健需求，同时还为用户提供了线上就诊挂号等服务，为用户的备孕、孕前检查等提供一系列技术支持，为准妈妈们的生育之路保驾护航，全面关注女性生育健康。

【软件功能】

　　1、优生优育惠民事项办理：方便育龄人群生育登记，并对可提供婚检、孕前优生检查、孕13周建档、唐氏筛查等业务的服务机构进行查看和预约。

　　2、个人专属的消息提醒：育龄人群通过APP可接收到医院发送的消息提醒，如“下次检查时间”、“检查项目”、“检查目的”等，引导育龄人群定期检查。

　　3、消息沟通：宝妈孕妈可以通过此模块来互相沟通怀孕过程中以及产后的相关经验。

　　4、母婴知识在线学习：省内权威的互联网母婴课堂，育龄人群可观看各医疗机构开办的直播课程，并及时掌握母婴健康知识。

　　除了孕健康APP之外，网络上还有很多强大的手机备孕管理软件，很多小伙伴都不知道该怎么选择，所以小编为大家收集整理了几款功能强大的手机备孕管理软件，学习各种备孕知识。

手机孕期软件推荐软件图标软件名字软件特色妈妈帮备孕技巧，孕期全面指导，婴幼儿成长指标、养育护理要点等宝宝树孕育可以查看您孕期每一天的注意事项、行动指南、您的身体、宝宝的变化等。妈妈社区APP专为怀有宝宝的准妈妈们提供交流平台的社交应用。里面提供各种妈妈们的育儿经验，育儿技巧等各种母婴知识，为广大妈妈们提供各种便利。丁香妈妈APP丁香医生旗下的专注科学育儿的母婴知识服务产品，众所周知孩子的养育问题非常重要，正确的养育方法能让宝宝茁壮成长【软件特色】

　　1、提供再生再育申请服务

　　2、拥有最便捷的操作方式

　　3、带给你不错的预约问诊体验

【怎么办理准生证】

　　1、打开孕健康APP，点击“生育登记”

　　2、点击“生育登记办理”

　　3、点击“我已详细阅读”，填写资料即可

【怎么打印准生证】

　　1、打开孕健康手机版，点击“生育登记打印”

　　2、按照教程完成即可

【怎么查结果】

　　1、打开孕健康安卓版，点击“我”

　　2、点击“检查结果”即可

【怎么修改资料】

　　1、打开孕健康最新版，点击“头像”

　　2、点击“编辑”即可

【怎么领奶粉】

　　1、打开孕健康安卓版，点击“免费领奶粉”

　　2、填写资料即可

【女性备孕要做哪些准备】

　　1、注意早睡早起

　　女性在备孕期间应该做好准备，保证充足的睡眠时间。很多女性平时工作压力大，在备孕期间依然有过度劳累，睡眠不足的情况，这样对子宫，卵巢功能不利，有可能在缺乏睡眠的情况下导致内分泌功能紊乱，内分泌水平波动时很容易导致健康受损，甚至出现抵抗力下降的情况。因此女性在备孕期间应该注意睡眠方面的问题，每天保证充足的睡眠时间，最好养成早睡早起的好习惯，这样才能维持内分泌水平稳定，提高女性的生育能力。

　　2、保证充足运动量

　　女性在备孕期间需要坚持运动，运动是促进健康比较有效的方式。对于身体比较虚弱，体质变差的女性来说，备孕期间应该有充足的运动量，在运动的过程中不仅可以促进身体的血液循环，而且还能够增强免疫能力，这样可以降低疾病的患病率。如果总是动不动就感冒，体质非常虚弱，女性怀孕的难度也会增加。因此，在备孕期间女性坚持一些好的习惯，坚持运动来促进身体健康，身体调养好了之后抵抗力提高，女性的生育能力才能增强。

　　3、健康饮食

　　女性在备孕期间应该注意饮食的调节，如果有注重饮食方面的问题，对女性生育功能提高有帮助。建议女性在备孕期间多补充蛋白质，因为蛋白质是人类生命活动的物质基础，常见的肉类食物，豆类食物，乳制品都含有人体需要的蛋白质，可以适当多吃。另外，一些促进子宫，卵巢健康的食物可以适当进食，多补充人体需要的植物雌激素，这样才能维持内分泌水平稳定。女性可以多吃一些提高抵抗力的食物，对身体有调养效果。因此，想要促进身体健康的人在备孕期间应该注意饮食合理。

【怀孕后的注意事项】

　　1、避免接触有害物质：如染指甲、染发，还有就是工作中对身体有害的物质，否则容易致畸或流产；

　　2、减少对身体辐射：少玩手机、电脑等；

　　3、保持规律的生活规律：避免熬夜，暴饮暴食，避免剧烈运动；

　　4、有不良孕产史者应及时就诊，排除宫颈机能不全，避免孕中期流产；

　　5、按时产检，比如怀孕12周建卡，怀孕20-24周进行排畸检查；

　　6、不宜开车，因为孕妇腹部可能会碰到方向盘，从而伤及胎儿，怀孕28周后不能坐飞机。

【更新内容】

　　v2.26.1：

　　1.日记发布流程优化，同时增加敏感词过滤

　　2.支持了对违规的日记或评论发起投诉

　　3.扫一扫及其他功能优化，改进了使用体验

　　v2.25.4：

　　修复若干问题，细节体验优化。

　　v2.25.3：

　　1.日记列表支持点赞

　　2.细节体验优化

　　v2.25.2：

　　修复了若干问题，提升APP稳定性。