闪动校园

　　闪动校园APP是一款专门为高效用户服务的在线校园运动软件，该软件能够实时记录用户的运动轨迹，校园的全新资讯定时推送，方便学生查看了解，校园中的日常生活需求都能在这里得到解决，还能根据用户的身体情况为学生定制专属运动计划，丰富学生的日常生活，满足学生的各种需求，还能在这里找到各种各样的学习资料，享受优质、贴心的校园生活服务。

【功能介绍】

　　语音提醒，自由打卡，阳光跑灵活自由打卡，全程语音提醒。

　　自由跑，随心出发，随时随地随心出发，能享受运动的自由。

　　准确记录，了解自己，跑步数据准确记录，会实时更新推荐。

　　在线可以让用户系统了解自己的运动轨迹，成绩达标更轻松。

　　分享跑步成果，一起闪动，分享好友相互鼓励，非常的有趣。

　　根据学校要求和个人分时间，灵活安排跑步计划，上传成绩。

【怎么刷跑】

　　1、打开闪动校园app，点击首页“自由跑”

　　2、进入页面，设置权限，点击“开始跑步”即可

【怎么申诉】

　　1、打开闪动校园app，点击“我的”-“客服中心”

　　2、点击“人工客服”，进行申诉

【怎么看历史记录】

　　1、打开闪动校园app，点击首页“自由跑”,点击“累计公里”

　　2、进入之后即可查看跑步历史记录

【怎么判断作弊的】

　　闪动校园中，为什么我的跑步成绩无效？

　　导致成绩异常有以下几个因素，符合其中之一都会判定为无效。请同学们注意是否有以下原因：

　　【一】作弊软件：

　　1.使用一切第三方代跑、代刷软件，经过系统检测判断为无效。

　　2.手机处于非正常运行环境下，经过系统检测判断为无效。

　　【二】配速异常：

　　1.未自行设置配速的学校，配速的合理区间为3分/公里至10分/公里，不在此范围内，将被认定为速度异常。

　　2.自行设置配速的学校，跑步配速应在学校规定的区间内，否则被认定为速度异常。

　　【三】未经过全部打卡点：

　　地图上标有小图钉，当你们经过小图钉时会有语音以及震动提示，地图上图钉会从未打卡状态变为已打卡状态。

　　【四】公里数未达到学校要求：

　　单次跑步的公里数，未达到学校的规定，将被判断为无效。

　　【五】跑步数据异常：

　　根据学校要求，跑步过程中收集到的数据不符合学校规定的标准，将被判断为无效。

　　【六】成绩更正：

　　学校老师直接将该成绩更正为无效

【怎么换手机号】

　　目前同学们可以前往闪动校园设置中（我-设置-手机号）更换手机号（一个账户一天最多可更换一次，一年内最多可更换三次）。

【校园跑步要注意的问题】

　　1、身为学生的我们，每天大量的功课让我们感到疲惫，所以跑步在我们看来并不是一件非常麻烦的事情，反而是一件可以让我们缓解疲劳、增强精神的“大好处”！

　　2、一般我们选择跑步的时间大都集中在三个阶段：一是早晨，起来收拾一番就去跑步；二是下午，大约上完课、吃饭前，不过一般人比较少；三是晚上，一般是上完晚自习，八九点钟，此时的人最多，高峰期的时候可见满操场都是人。

　　3、对于我们学生族来说，虽然知道跑步前热身的重要性，可一般真没有几个会乖乖热身的。我们想跑就跑起来，年轻是我们的一大优势，身体好，隐患少。

　　4、我们应该注意了，虽然我们年轻，可这并不是不热身的理由，一不小心就很可能扭脚或者出现其他的一些问题。即使我们不专门做准备活动，我们也可以通过先慢走再慢跑再加速的过程来“变相热身”。

　　5、我们跑步时还要注意一个问题：不要勉强也不要懒惰找借口就跑一小会。这个问题的关键在于适当。

　　6、有的人跑起步来，身体不舒服也要坚持跑下去，照理说，这是一件值得赞扬的事情，可是确实是对我们身体不负责任，当然，这种人还是很少见的，即使发生也是在某些重要的场合，比如全年级跑操比赛等等。

　　7、大部分人的情况属于懒惰型的，没跑多久感觉到稍微有些累了就不跑步了，就结束了自己的跑步；还有的人是属于那种仅仅跑一两次，接下来很难坚持的那种类型。

　　8、从身体健康的角度上来说，跑步最好还是找一个软质地面，例如我们学校的操场。因为跑步对于下半身的骨骼关节有一定的损害作用。

　　9、总之，跑步对我们来说好处实在是太多了！对于跑步要注意的问题能使我们要好好注意，因为不注意的话会使本来一件很好的事情转为对我们有害。

【经常跑步的好处】

　　1、强身健体，提高免疫力。这是跑步最基础的一个好处了，因为跑步时候你的血液流通速度会增加，增加对氧气的摄入量，免疫力也会提高，进而让身体更棒。经常进行跑步锻炼的人，身体素质一般都比较好。现在尤其是一些中老年人，大多通过跑步来强壮身体。

　　2、跑步还有改善皮肤的作用，这一点估计是很多人都不知道的。因为跑步会排汗，身体在排汗液的时候，一些在皮肤底下的杂质也会被排除来，进而清洁了皮肤的毛孔，让皮肤看起来更加晶莹有亮度和光泽。

　　3、改善心情，让你忘掉烦恼，更加愉悦。跑步过程中会集中许多注意力在跑步以及周边的风景上面。对于生活中许多压力和烦恼也会不那么在意了，慢慢就抛在了脑后，只尽情的享受在跑步中的畅快。

　　4、跑步还是非常的锻炼肺活量的，因为在跑步中呼气起来比较困难，需要进行适当的自我调整。跑步中有时一口气要保持很久，还需要共同用到鼻子和嘴巴，不过一定要注意节奏。跑步久了，自己的肺活量也会得到提高，在你一口气要爬五楼的时候，可不会怎么喘气了哦！

　　5、最后一个就是气质方面了，尤其是对于女孩子来说。一般我们看到会跳舞的女孩子气质都很好，那个腿都是超级笔直。在你跑步久了之后，自己由内而外也会散发出阳光的运动气质，让你看起来更加的温柔和有活力。

【更新内容】

　　v4.3.2：

　　各位同学，闪动校园4.3版本上线了！

　　AI锻炼可以直接切换下一个动作了

　　v4.2.1：

　　各位同学，闪动校园4.2版本上线了！

　　1、在我的学生卡中可以查看本学期的课程啦

　　2、排行榜新增了财富榜哦

　　3、不喜欢自己的身姿称号？没关系，身姿称号可以卸下啦